PEP® - Viel mehr als eine "Klopftechnik"

PEP meint Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie.

Klingt total kantig, oder? Ist aber eine der wirksamsten Methoden zur Regulierung von Emotionen, die ich kennenlernen durfte! 

Um ehrlich zu sein, war ich nie begeistert von Klopftechniken; diese ganzen strikten Reihenfolgen machten für mich keinen Sinn. Das änderte sich, als Dr. Bohne sagte: "Die Reihenfolge ist total egal!" Da wußte ich, das will ich! Und PEP ist genial, weil es eben mehr ist als eine Klopftechnik: Mit dieser Methode können tief rote Ampeln auf grün gestellt werden. Oder anders ausgedrückt, unbewusste Blockaden können präzise und flott aufgelöst werden. Und die dritte Komponente ist das Selbstwert-Trainig. Quasi die Muckibude für deinen Erfolg, was auch immer das für dich bedeutet. Das Auftritts-Coaching vereint alle diese Teile von PEP.

Und der Begriff Bühne versteht sich durchaus vielfältig. So kann eine Präsentation im Job eine "Auftritt" sein, ein Vorstellungsgespräch oder auch das Kundengespräch als Selbständige.

Für vor allem angehende MusikerInnen und KünstlerInnen ist das Vorspielen und -singen oder das Casting eine mögliche Herausforderung, die so viel Stress macht, dass es unmöglich wird, das zu zeigen was man kann. Und wenn dieser Stress die Bühne räumt und der Spaß und die Freude im Körper Platz nehmen, zeigt sich das auch den Zuschauern. 

Dr. Michael Bohne sagt es so: "Mit PEP lassen sich parafunktionale Emotionen vergleichsweise leicht und schnell und trotzdem anhaltend verändern. Ferner steht neben der Selbstwirksamkeitsaktivierung die konsequente Verbesserung der Selbstbeziehung im Fokus der Arbeit."

Wenn du mehr erfahren willst, schau mal hier: Website PEP

Ich trage freudig den Titel "zertifizierte PEPologin".